Поза «кобри»

Поза «кобри»

15 асан йоги, які допоможуть змінити ваше тіло

Поза Кобри випрямляє спину і розкриває груди і посилює плечі. Також завдяки тривалому виконанню асани збільшується рухливість в попереку, поліпшується робота органів малого тазу.

Advertisements

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *