Рибні страви (кілька корисних рецептів)
Страви з капусти (кілька корисних рецептів)
М'ясні страви (кілька корисних рецептів)
Завиванець із квасолі

Завиванець із квасолі

10.10.2013 Svitlana 0

Квасолю на ніч замочити, вранці залити свіжою водою і варити на слабкому вогні до м’якості. За 10-15 хвилин до готовності посолити. Квасолю гарячу перетерти через сито, щоб відділити шкірку. (більше…)

Вміст корисних речовин в продуктах і їх калорійність

Вміст корисних речовин в продуктах і їх калорійність

08.10.2013 Svitlana 0

У таблиці наведено калорійність і вміст основних поживних речовин (білків, жирів, вуглеводів) найбільш популярних продуктів:

Гриби,
Молоко, молочні продукти,
Морозиво,
М’ясо і м’ясні продукти,
Напої,
Овочі,
Птиця,
Риба і морепродукти,
Фрукти і ягоди,
Яйця.
(більше…)