Категорії
Екстрим і спорт

Повітряний змій підняв дитину в небо

На Тайвані величезний повітряний змій підняв в небо трирічну дівчинку. Інцидент трапився на фестивалі повітряних зміїв у приморському містечку.

Категорії
Екстрим і спорт

Легалізували електроскутеристів

4 вересня народні депутати Верховної Ради перейнялися долею володарів і «водіїв» різного роду електротранспорту. У першому читанні 280 голосами народні обранці підтримали законопроект, який легалізує легкий електротранспорт.

Категорії
Екстрим і спорт

Підготовка «морських котиків»

SEALs (від абревіатури слів Sea, Air and Land – «море-повітря-земля», більш відома назва – «морські котики») – військовий підрозділ спеціального призначення ВМС США, який використовують для ведення розвідки, проведення спеціальних і диверсійних заходів, пошуково-рятувальних операцій, прикриття основних сил, наведення артилерійського вогню, розмінування і мінування, забезпечення комунікацій в районах, де ведуться бойові дії, боротьби з морським тероризмом і незаконним перетинанням морських державних кордонів країни та виконання інших завдань, що стоять перед силами спеціального призначення.

Категорії
Екстрим і спорт Міста і країни

П’яна пасажирка розбила вікно

П’яна пасажирка розбила вікно в літаку під час польоту на висоті 9 000 метрів.

Категорії
Екстрим і спорт

Чим корисний біг?

Користь бігу – не тільки в струнких ногах, медалях із забігів та красивих селфі. Регулярні заняття бігом, про що стверджує наука, впливають на фізіологію, самооцінку і навіть мислення.

Категорії
Екстрим і спорт

Як правильно крутити обруч?

Знайомий майже кожному з дитинства хулахуп користується популярністю і сьогодні. При обертанні обруча навколо талії одразу тренуються м’язи спини, живота, стегон, а при тривалому крученні можна домогтися ефекту кардіотренування, що допоможе спалити зайві калорії.

Категорії
Екстрим і спорт

7 вправ, що допоможуть схуднути

Не втрачайте часу даром – працюйте над фігурою в домашніх умовах. Ніякого додаткового спорядження не знадобиться: тільки спортивна форма, ваша рішучість і 20 хвилин вільного часу.

Категорії
Екстрим і спорт

Ковзанярський біг

Біг – це чудова вправа для ніг. Регулярні заняття бігом впливають на нашу фізіологію, мислення, самооцінку, що підтверджує і наука. Оскільки під час бігу в більшості випадків навантаження на ноги відбуваються по черзі, в щоденну тренувальну програму має сенс включити вправи, що виконуються на одній нозі. Це підвищить стабільність кульшового суглоба і зміцнить м’язи, що оберігають ногу від бічних зсувів і обертань, а також покращить координацію дій привідних і відвідних м’язів стегна, обертальних м’язів-ротаторів, квадратного м’яза попереку і багатороздільних м’язів.

Категорії
Екстрим і спорт

Високі коліна

Застосування ходьби є необхідним засобом для швидкого і повного відновлення здоров’я, працездатності людини і, безсумнівно, фізичного вдосконалення. При регулярних фізичних тренуваннях в організмі запускаються механізми загальної адаптації, а отже розширюються його функціональні можливості і удосконалюються регуляторні системи.