Українська легкоатлетка Ярослава Магучіх виграла чемпіонат Європи в приміщенні, який проходив з 4 по 7 березня у польському Торуні.
Категорія: Екстрим і спорт
Норвезька гірськолижниця Кайса Вікхоф Лі не втрималася на трасі і злетіла зі схилу зі швидкістю близько 150 км/год.
Категорії
Комплекс рухів берпі
Берпі (від англійської burpee) – вправа з дисципліни кросфіт, яке передбачає виконання за один цикл відразу декілька рухів з різних позицій. Таким чином спортсмен разом опрацьовує все тіло і витрачає дуже багато енергії в одиницю часу. Варто зазначити, що кросфіт-тренування славляться своєю інтенсивністю, вимотуванням і ступенем завантаження організму. В середньому за 10 хвилин провертається колосальний обсяг роботи, де в якості снаряда виступає власне тіло.
Як відомо, регулярні заняття спортом здатні поліпшити фізичний та духовний стан організму. Чому б тоді вже сьогодні не почати практикувати йогу. Спеціально для вас у цьому комплексі зібрані найефективніші пози, які без дієт і довгих виснажливих тренувань допоможуть вашому тілу набути гарних форм, що забезпечить вас чудовим настроєм і натхненням.
Категорії
Рекорд Ліонеля Мессі
Ліонель Мессі став найкращим бомбардиром в історії клубного футболу. Четверо українських голкіперів отримають колекційне пиво в честь рекорду Мессі.
Категорії
Чим корисний біг?
Користь бігу – не тільки в струнких ногах, медалях із забігів та красивих селфі. Регулярні заняття бігом, про що стверджує наука, впливають на фізіологію, самооцінку і навіть мислення.
Категорії
Махи ногами
Ходьба – це більше, ніж простий спосіб пересування. Ходити – значить бути людиною. За мільйони років еволюції саме здатність Homo Sapiens до прямоходіння дозволила людству долати величезні відстані і виживати в мінливих кліматичних умовах навколишнього середовища.
Поки Кріштіану Роналду грав у футбол, його будинок в Португалії пограбували.