Корисні властивості ягід і ревеню

Корисні властивості ягід і ревеню
Корисні властивості ягід і ревеню

Здоров’я людини багато в чому залежить від того, що вона їсть. Споживання в їжу корисних продуктів – це ключ до міцного здоров’я та довголіття.

Корисні властивості ягід і ревеню
Калина

Калина. Калина надзвичайно корисна при лікуванні серцевих захворювань, порушеннях серцевого ритму, коліті, захворюваннях шлунка і запаленні дванадцятипалої кишки.
Крім того, калина – потужний полівітамінний засіб, що рятує від авітамінозу.
Не менш корисний калиновий сік – він особливо ефективний для профілактики мігрені.

Корисні властивості ягід і ревеню
Гранат

Гранат. З давних часів гранат відомий як не тільки смачний, але і корисний плід. Гранат має сечогінну, знеболювальну, протизапальну й антисептичну властивості.
Гранат добре впливає на шлунок, покращує травлення, стимулює діяльність серцево-судинної системи, допомагає впоратися з інфекційними та простудними захворюваннями.

Корисні властивості ягід і ревеню
Малина

Малина. Малина багата вітамінами, антиоксидантами і харчовими волокнами. Ця ягода запобігає появі і розвитку ракових клітин.
Завдяки високому вмісту марганцю і клітковини малина тримає метаболізм на високому рівні, спалює жир і, отже, допомагає схуднути. Крім того, малина – ефективний засіб для знищення і розгладження зморшок.

Корисні властивості ягід і ревеню
Полуниця

Полуниця. Полуниця – джерело безлічі вітамінів, каротину, фолієвої кислоти, мінералів, органічних кислот, клітковини і пектинів.
За концентрацією вітаміну С полуниця поступається лише деяким ягодам.
Полуниця – це потужний натуральний засіб для профілактики серцево-судинних, онкологічних кишкових захворювань.

Корисні властивості ягід і ревеню
Черешня

Черешня. Черешню називають солодким лікарем – корисні властивості ягоди вражаючі.
Черешня омолоджує організм, зміцнює серцево-судинну систему, захищає від ракових пухлин. Завдяки вмісту пектинів черешня сприяє схудненню.
При будь-яких болях – головних, артритних, хребта, суглобів – всього пара жмень черешні пом’якшує неприємні відчуття.

Корисні властивості ягід і ревеню
Вишня

Вишня. Вишня – це ягода вічної молодості.
Завдяки високому вмісту антиоксидантів, вона захищає від безлічі хвороб, пов’язаних зі старінням організму.
Зокрема, вишня зміцнює серце, нервову систему, зір і навіть потенцію, а також покращує травлення і знижує рівень холестерину в крові.

Корисні властивості ягід і ревеню
Журавлина

Журавлина. Журавлина – одна з найцінніших диких ягід.
У людському організмі журавлина зупиняє процеси бродіння і гниття, вбиває мікробів, завдяки високій концентрації пектинів, журавлина видаляє з організму шкідливі речовини і важкі метали.
Також відомо, що журавлина попереджає захворювання ясен краще будь-яких зубних паст.

Корисні властивості ягід і ревеню
Брусниця

Брусниця. Червоні ягоди брусниці – прекрасний засіб для поліпшення зору, боротьби з ревматизмом, авітамінозом, жовчнокам’яну хворобу, захворюваннями нирок і навіть млявим настроєм.
Також брусниця зупиняє запальні процеси і збиває температуру.
Важливо не вживати брусницю з цукром, інакше ягода втратить свою корисність.

Корисні властивості ягід і ревеню
Ревінь

Ревінь. Ревінь – найкорисніше дієтичне джерело поживних речовин, не боїться холодів.
У 100 грамах черешків ревеню міститься всього 21 ккал і величезна кількість важливих харчових волокон, мінералів, антиоксидантів і вітамінів.
Ревінь покращує зір, стан шкіри і слизових оболонок, зміцнює кістки і запобігає пошкодженню нейронів головного мозку.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*