8 вправ для офісних працівників

Вісім вправ для офісних працівників

Іноді в офісі роботи стільки, що немає часу не те щоб поїсти, а навіть встати і нормально розім’ятися. Саме для таких трудоголіків комплекс вправ для здорової спини, які можна виконувати сидячи. Бажано ці вправи для плечей і спини виконувати через кожні півгодини, які ви проводите у відносно нерухомому положенні. Читати далі

Самореалізація як системне психологічне утворення

Психологічна самореалізація

Термін «самореалізація» (self–realisation) вперше був приведений в «Словнику по філософії і психології», виданому в 1902 році. Сьогодні поняття «самореалізація» найчастіше інтерпретується як «реалізація власного потенціалу». Читати далі

5 ознак ГМО продуктів на вашому столі

5 ознак ГМО продуктів на вашому столі

Теперішні продукти можуть містити ГМО-добавки або бути повністю генетично-модифіковані. Застосовується це «диво» сучасної науки, щоб якісно змінити властивості того чи іншого продукту. Для цього вчені впроваджують в генну структуру рослини або тварини ген іншої рослини або тварини. Ось тільки не завжди дії на організм впровадженого гена до кінця вивчені. Тому ніхто не гарантує наскільки корисні або шкідливі для людини продукти, що містять ГМО-добавки. І тільки вам вирішувати, вживати такі продукти в їжу чи ні. Читати далі

«Око Відродження»

«Око Відродження»

«Око Відродження» – унікальна тибетська гімнастика, яка складається з п’яти тибетських «перлин» (вправ), древнє джерело молодості і довголіття.
Комплекс являє собою п’ять нескладних фізичних і дихальних вправ, які дивним чином впливають на фізичний і енергетичний стан. Читати далі

Необхідна вода

Така необхідна вода

Вода є неодмінною складовою частиною всього живого. У рослинах міститься до 90% води, тіло дорослої людини складається з води приблизно на 60-70% (кістки містять 22% води, мозок – 75%, а кров складається з неї на 92%). Читати далі

Три правила психогігієни

Три правила психогігієни

В далекі-далекі часи у Асклепія і Епіони (Афіни) була дочка Гігіея (Гигея або Гігія). У той час як її батько безпосередньо займався лікуванням, сама Гігіея була пов’язана з профілактикою хвороб і збереженням гарного здоров’я. Вона уособлювала здоров’я і чистоту. Читати далі