Температура тіла

Температура тіла

Різновиди температурного стану,
Види температури,
Нормальна температура,
Знижена температура,
Низька температура,
Розрахунок середнього значення нормальної температури,
Підвищена і висока температура,
Як нормалізувати температуру без допомоги пігулок?

Температура тіла – показник теплового стану організму, який відображає співвідношення між виробленням тепла різними органами і тканинами і теплообміном між ними і зовнішнім середовищем.

В залежності від фізичного і психічного стану здоров’я, індивідуальних особливостей організму, віку, впливу на організм навколишнього середовища, часу доби та інших чинників температурний показник змінюється.

Вперше температуру людського тіла (оральна температура) виміряли в Німеччині в 1851 р. за допомогою одного з перших зразків ртутних термометрів. Найнижчу в світі температуру 14,2 ° C було зафіксовано 23 лютого 1994 року у 2-річної дівчинки з Канади, яка 6 годин провела на морозі. Найвищу температуру 46,5 ° C зареєстрували 10 липня 1980 року в лікарні в місті Атланті (США) у 52-річного Уіллі Джонса, який отримав тепловий удар, з лікарні пацієнта виписали через 24 дні.

Види температури:
– знижена і низька температура (нижче 35 ° С);
– нормальна температура (35-37 ° С);
– субфебрильна температура (37-38 ° С);
– фебрильна температура (38-39 ° С);
– піретична температура (39-41 ° С);
– гіперпіретична температура (вище 41 ° С).

Виділяють наступні різновиди температурного стану організму:
– гіпотермія (температура тіла нижче 35 ° С);
– нормальна температура (температурний показник в межах 35 – 37 ° С);
– гіпертермія (температурний показник вище 37 ° С);
– лихоманка (температура понад 37 ° С, на відміну від гіпотермії відбувається в умовах збереження механізмів терморегуляції).

Знижена температура буває рідше, ніж підвищена або висока, але вона також досить небезпечна для життя. При показниках термометра до 27 ° С і нижче, є ймовірність потрапляння людини в кому, хоча траплялися випадки, коли люди виживали при переохолодженні організму до 16 ° С.

Температура дорослої здорової людини вважається зниженою, якщо вона нижче 36,0 ° C. В інших випадках зниженою температурою слід вважати температуру, що на 0,5-1,5 ° С нижче ваших нормальних цифр.

Низька температура нижче більш ніж на 1,5 ° С від нормальних показників. У випадку гіпотермії (нижче 35 ° С) необхідно звернутися до лікаря.

Причинами низької температури може бути: сильне переохолодження; наслідок перенесеної хвороби; слабкий імунітет; хвороби щитовидної залози; лікарські засоби; гормональний дисбаланс; знижений гемоглобін і внутрішні кровотечі; отруєння; перевтома та ін.

Основними симптомами зниженої температури є занепад сил і запаморочення.

Нормальна температура тіла в основному залежить від віку і часу доби.

Верхня межа нормальної температури у людей різного віку, якщо вимірювати її під пахвами:
– нормальна температура у новонароджених до 36,8 ° С;
– нормальна температура у 6 місячних немовлят до 37,4 ° С;
– нормальна температура у 1 річних дітей до 37,4 ° С;
– нормальна температура у 3 річних дітей до 37,4 ° С;
– нормальна температура у 6 річних дітей до 37,0 ° С;
– нормальна температура у дорослих людей до 36,8 ° С;
– нормальна температура у людей старше 65 років: 36,3 ° С.

Якщо ж температуру міряти не під пахвами, то показання термометра відрізняється:
– температура в роті вище на 0,3-0,6 ° С;
– в порожнині вуха температура вище на 0,6-1,2 ° С;
– в прямій кишці вище на 0,6-1,2 ° С.

Варто зазначити, що вищенаведені дані засновані на дослідженнях 90% пацієнтів, але в той же час, у 10% абсолютно здорових людей температура відрізняється від стандартних показників в більшу або меншу сторону. У таких випадках для них це також є нормою.
В цілому, коливання температури від норми більше ніж на 0,5-1,5 ° С є реакцією на патологічні прояви і роботі організму. Іншими словами – це знак, що організм почав боротися з хворобою.

Розрахунок середнього значення нормальної температури/ Якщо ви хочете визначити свій точний показник нормальної температури, протягом кількох днів підряд, в період коли ви відмінно себе почуваєте, зробіть вимірювання температури вранці, вдень і ввечері. Показання термометра запишіть, окремо складіть всі показники ранкових, денних і вечірніх вимірів і розділіть суму на кількість вимірів. Середнє значення і буде вашою нормальною температурою.

Підвищена і висока температура буває 4 видів:
– субфебрильна: 37 – 38 ° С;
– фебрильна: 38 – 39 ° С;
– піретична: 39 – 41 ° С;
– гіперпіретична: вище 41 ° С.

Максимальна температура, яка вважається критичною, тобто при якій людина помирає – 42 ° С. Вона небезпечна тим, що в тканинах головного мозку порушується обмін речовин, що практично умертвляє організм.

Симптоми підвищеної та високої температури
– слабкість, втома, загальний хворобливий стан, сухість шкіри і губ, озноб, підвищена пітливість, зниження апетиту, головний біль, ломота м’язів, болі кінцівок, аритмія та ін.

Як нормалізувати температуру без допомоги пігулок?
1-й спосіб: зняти теплий одяг і скинути ковдру – таким чином ви даєте зайвому теплу піти з організму;
2-й спосіб: обтирання вологим рушником, процедуру повторюють кожні 30 хвилин;
3-й спосіб: на потилицю, область печінки і пахові складки поставте компреси;
4-й спосіб: пийте рідину тієї ж температури, що і тіло.
5-й спосіб: з’їжте грейпфрут і половинку лимона або два апельсини.

Ефективні жарознижуючі лікарські рослини:
Відвар гілочок малини – потогінний і жарознижувальний засіб. Відварити 20-30 хвилин до темно-малинового кольору. Випити в кілька прийомів;
Квітки липи: заварити з шкіркою одного яблука, додати мед. Випити від трьох до п’яти чашок;
Кора верби – природне джерело саліцилової кислоти. 20 г кори заварити в 200 мл окропу, настояти 30 хв. і пити по 1-й столовій ложці 5-6 разів на день;
Жарознижувальними і потогінними властивостями володіють також м’ята перцева, ромашка, чебрець, розторопша, листя суниці та ожини.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*