Незамінний магній

У яких продуктах є магній?

Магній (лат. Magnesium) – лужноземельний метал сріблясто-білого кольору, відноситься до необхідних мікроелементів, які організм не здатний виробляти самостійно, саме тому важливо стежити за збалансованим харчуванням із достатнім вмістом магнію.

Капустяний сік – ефективний засіб для схуднення

Сік капусти

Хімічний склад капустяного соку, Як правильно пити капустяний сік, Маска з капусти для зміцнення волосся, Маска з капусти для блиску волосся, Капуста для сухого волосся, Як приготувати капустяний сік у домашніх умовах.

Улун-чай для зниження ваги

Улун-чай

Улун – це напівферментований чай з багатим освіжаючим смаком і ароматом. За китайською класифікацією займає проміжне положення між жовтим і «червоним» чаєм. Оригінальна назва напою улун – Min Bei Wulong Cha, що означає «Чай Темного Дракона з Півночі Фуцзяню».

Користь авокадо для кишечника

Авокадо є афродизіаком, тому при його вживанні нормалізується робота репродуктивної системи, поліпшується лібідо.

Вчені з Університету штату Іллінойс досліджували користь авокадо для кишечника.

Тибетський рецепт очищення судин часником

Тибетський рецепт очищення судин часником

Рецепт настоянки часнику, Рецепт часникової олії для судин. Вода з-під крана поступово призводить до того, що судини більшості людей до 60 років стають не еластичними, що призводить до інсультів та інших хвороб. Судинами організму поширюється кисень і поживні речовини, які потрапляють з їжею. Чим сильніше забруднені судини, тим вони гірше справляються з відведеними функціями.

Дієта при грипі

Харчування при грипі

Грип – гостре інфекційне захворювання дихальних шляхів, яке викликається вірусом грипу (на сьогодні відомо понад 2000 варіантів вірусу грипу, що розрізняються антигенним спектром) і входить в групу гострих респіраторних вірусних інфекцій. У вигляді епідемій найчастіше зустрічається в осінньо-зимовий період при температурі повітря від 5 до -5 ° C – періодичність епідемій пов’язана з частою зміною… Читати далі Дієта при грипі

Дієта – мінус 1 кг за день

Плоди лимона

Ви абсолютно задоволені своєю фігурою? Якщо так, то прийміть наші вітання. Якщо ваша відповідь звучить радше як: «м-м-м… не зовсім», то вам буде легко зрозуміти настрій тих жінок, які соромляться своєї фігури. Адже зайва вага – це така штука, про втрату якої ніхто не заплаче. Якщо згодні, ви вже на шляху до стрункої фігури.

Харчування фітнес-бікіністки (меню-зразок на тиждень)

Меню фітнес-бікіністки

Існує думка, що наше тіло на 70% формується не на тренувальному майданчику, а на кухні. У випадку з фітнес-бікіністками, це правило також зберігається. Раціон денного харчування, норми калорій, щоденні дієти – ось, що доводиться терпіти дівчатам, щоб домогтися витонченої супер-фігури.

Декілька варіантів розвантажувальної дієти

Декілька варіантів розвантажувальної дієти

Триденна розвантажувальна дієта (1 варіант), Триденна розвантажувальна дієта (2 варіант), П’ятиденна розвантажувальна дієта, Семиденна розвантажувальна дієта.

Суп для схуднення

Суп з селерою

Рецептуру супу з селери для схуднення розробили американські хірурги, для того щоб перед майбутньою операцією, люди, які страждають ожирінням, могли схуднути.